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人生只有一次！華麗的翻滾跳躍吧！

【書籍簡介】

因為我知道「人生只有一次！！」

所以更要正面迎擊，迎風向前啊！

★隨書附贈12張獨家泛舟哥2016年月曆



當媒體版面充滿政治口水、網路充滿鍵盤酸民，匿名靠北文化盛行，

我們更快樂了嗎？泛舟哥的出現，讓我們知道可以選擇不要再悲觀地、埋怨地看世界！

泛舟哥和我們大多數人一樣，在說完「颱風天就是要泛舟啊！不然要幹嘛？」之前，他的人生普通到沒有一點超出常人的地方。但是，愈認識他愈會被他的平凡和真實吸引。他之所以的人氣爆棚不是因為「溫腥」也不是「勵志」，而是因為他的正向幽默和樂於分享，總能為我們帶來一點沉澱和轉念。



一刀未剪?驚奇感動?有夠真心

讓軟爛人生為之改變的創作，終於誕生！

77萬粉絲引頸企盼，網友齊聲大推：「泛舟哥謝謝你帶給我們正能量！」

●這本書分享泛舟哥的「視界」和想法，60張生活日常影像，60篇稚慧小語

生活中有許多美好與不美好的體會，本書正是泛舟哥在各種體會之下，用充滿正面力量和趣味幽默的態度所寫下的記事和語錄，讓讀者感受再次微笑、邁步向前的理由。套句舟爸的名言：吃苦當做吃補就好，廢話不用這麼多啦！

●這本書不是單方面的鼓勵，而是泛舟哥像個朋友和你交心，寫給你最真心不騙的「一起努力」！

很多人都可以從泛舟哥的身上看到一點自己的影子，或是自己曾經的寫照。他不是絕對的正向，他也會有卡關、疲累、失望……的時候，但他知道要如何將重點放在卡關、疲累、失望……之後。

●觸及粉絲們心底需要被關照的角落，回應粉絲提問。

在本書中，擁有明亮細膩心懷的泛舟哥，將用他的語言和真誠，一邊告訴你好好生活不容易但我們可以更努力，一邊用正向幽默，拾起粉絲們零落的生活碎片拼出豐富的模樣。

注意：本書為輔導級，適合心靈受創、軟爛絕望、閒來無事者盡情觀賞。

精選摘錄

◆如果你曾經受過一些傷，記得看看那些傷，其實那些人事物都教會了我們自己好多好多。

◆家家本來就都有難念的經，只是看你用什麼樣的視線想法去看而已。如果真的沒辦法轉念，那不如記下你所不喜歡家庭的那些模樣，以後盡力地成就你理想中家庭的模樣吧！

◆你有沒有發現，你用什麼樣的方式去和你的朋友交往，你的朋友對你大概就會是什麼樣子。

◆難過的時候我會流眼淚，我會打給我最信任的朋友，我會做我喜歡做的事情，我也會什麼都不做。我知道難過也就是情緒的一種，它沒有不好，只是我們大部分的人不喜歡這種情緒。就算再難過，我也要擁抱這個情緒，因為他是我生命中的一部分，它沒有不好，它使我像是一個人。

◆不要覺得自己不重要、沒存在感、沒貢獻……每一個人不論高矮胖瘦、年紀大小、長相美醜、個性如何，世界上都只有一個你，獨特的你。



◆◆◆

當你自我懷疑、當你失望、當你被低估、當你不服氣，看看這本書，

給自己一些反思的機會和排解轉換負面情緒的力量，

重新找回小時候那種無所不能的感覺。



A RAY／個性超展開白藍系插畫家

Duncan／網路圖文創作者

吳建恆／知名廣播電視節目主持人

羅小白／新生代俏皮鼓后

以及77萬舟迷 白浪滔滔我不怕推薦

【書籍目錄】

人生是一部只會上演一次的電影，沒有二輪，你得當好自己的導演與演員。

當Action指令一下，生活中的每一幕，你怎麼拍怎麼演？

心靈捕手

Camera-take 1 自我介紹

Camera-take 2日常生活

Camera-take 3 呱呱

Camera-take 4 夢想

Camera-take 5 準備好

Camera-take 6 困難

Camera-take 7 小時候

Camera-take 8 啊哈～就是這個光~ 絕招

Camera-take 9 馬雲葛格

Camera-take 10 有點18禁

Camera-take 11 車子

Camera-take 12 交不到女朋友

Camera-take 13 癌症

Camera-take 14 傻瓜

Camera-take 15 煙火

人在囧途

Camera-take 16 一個人

Camera-take 17 大便

Camera-take 18 時間

Camera-take 19 大雨

Camera-take 20 生氣

Camera-take 21 吵架

Camera-take 22 難過的時候

Camera-take 23 中心

Camera-take 24 習慣

Camera-take 25 長相

Camera-take 26 勇敢

Camera-take 27 哭

Camera-take 28 應該

Camera-take 29 欄杆

Camera-take 30 窗外

Camera-take 31 指甲

熊麻吉

Camera-take 32 分享

Camera-take 33 爹文

Camera-take 34 娘文

Camera-take 35 朋友

Camera-take 36 解釋

Camera-take 37 以為

Camera-take 38 朋友真心利益

Camera-take 39 很挺你

Camera-take 40 感情的樣子

Camera-take 41 罩門

Camera-take 42 老師

Camera-take 43 莫名的堅持

Camera-take 44 路燈

進擊的巨人

Camera-take 45 幻覺

Camera-take 46 未來

Camera-take 47 傷

Camera-take 48 遊戲

Camera-take 49 偶像

Camera-take 50 先苦後甘

Camera-take 51 工作

Camera-take 52 可怕

Camera-take 53 合理

Camera-take 54 進步

Camera-take 55 開窗

Camera-take 56 放屁

Camera-take 57 選擇性

Camera-take 58 照片

Camera-take 59 給予

Camera-take 60 幸福

片尾?彩蛋

【作者簡介】

泛舟哥（張吉吟）



一個在台北出生但住在桃園的死囝仔，

一直過著比平凡人還要開心一點點的生活。

在他將近28歲的時候，在南台灣海灘遇到了台灣媒體的採訪之後，

就展開了一場愛恨情仇、猶如電影般的情節。



只不過他告訴自己，

他只想在公益上發揮貢獻一己之力。



你相信嗎？

我不信。



可是那真的是我。



你好，我是泛舟哥張吉吟。

歡迎你一起和我攜手做公益。



泛舟哥粉絲頁：/www.facebook.com/canoemann